卯时初，在莲山顶，小霜放下背上的悠悠，然后抬起胳膊，用衣袖擦着头上的汗水。
“小霜，喝口水吧”
悠悠微笑的递给了小霜一个羊皮袋子，小霜接过，咕咚咕咚的喝了几大口，然后坐在每天都坐的那块石头上，看着已静坐练习洗髓经的小姐。
三个月了，看着一天比一天好的小姐，小霜由衷的感谢，那个给小姐经书的和尚，听吕师傅说，小姐的身子要是没有这洗髓经，光靠药物，怕是要养个四五年，还不见得养得好，有了这洗髓经，再加上药物的辅助，不到三年就能恢复到鼎盛。
当时小霜一听这洗髓经对身体有这么好的功效，就笑着说要跟小姐一起练洗髓经，被吕师傅拒绝了，说要练这洗髓经，有个必要的条件，那就是必须要血气亏空者，每天在太阳升起前练习，明显小霜不达标。
后来小霜就每天都背着身体
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