今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡啊长觉。上午我不睡觉，我也要在床上陪着儿子睡觉，让他有安全感。很神奇，我要是出了房间他一会就醒了。我要是在他的身边他就会睡的时间很长。我也不知道怎么知道我出去的，真的好神奇。
下午我也不看手机，给宝宝吃奶我哄他睡觉，我现在头占到枕头也一会就睡了。一个星期以前我还是中午焦虑烦躁不想睡觉，就想看小说来麻痹自己的，现在我能中午感觉到很困的然后就睡觉了。真的进步很大。要是晚上我也能占到枕头就睡该多好了，这样我就不会天天熬夜，睡眠不充足，难受，早晨起不来了，今天晚上我试一试，八点结束直播，然后就洗澡上传视频吃饭，在半个小时内完成。八点结束，十分钟洗澡，手机自己上传视频，然后吃饭火龙果牛奶十分钟，剩下十分�
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