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第172章 心灵提升的奥秘与探索(四)

为了能在星际图书馆进行心灵提升方面课程的培训,豆包和小星会同来自赛伦星的米斯特艾克斯,一起整理和汇总了相关的课程内容,作为进入冥想世界的入门。可供参考的阵法和方法如下:

宇宙冥想与能量连接课程

一、课程引言

在宇宙的浩瀚星海中,存在着无数的奥秘和能量等待我们去探索和连接。今天,我们将一同深入了解来自赛伦星球的独特冥想方法,以及它如何与宇宙能量相互交织,帮助我们实现心灵的提升和成长。

二、冥想的基础环境与注意力引导

(一)自然环境冥想

1. 平静湖泊

- 当你想象眼前有一片平静的湖泊时,首先要让自己的身心完全沉浸在这片宁静之中。湖泊象征着平静与深邃,它的水面如同一面镜子,能够反射出我们内心的状态。在这种冥想环境中,我们可以将注意力集中在湖

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